Статьи о гидропонике и кормах
  • English
  • Қазақ

Статьи о гидропонике и кормах

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 << 11 >> 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ...
Ужин с друзьями в палео стиле.Ужин с друзьями в палео стиле.Многие из нас, когда начинают соблюдать ту или иную диету сталкиваются с соблазнами, когда идут на ужин с друзьями или приглашают их в гости. Приходится готовить больше и потом, объяснять всем, почему вы едите не как все.... Читать полностью
Палео диета. Основные принципы палео диеты.Палео диета. Основные принципы палео диеты.Что такое диета палеолита? Диету палеолита называют по-разному: диета пещерного человека, первичная диета, диета каменного века, палео диета и т.д. Эта диета основана на низкоуглеводной пище, такой, как ели наши предки до... Читать полностью
Семь простых шагов к здоровью.Семь простых шагов к здоровью.Современный ритм жизни таков, что на тренировки не хватает времени, да порой и желания. Чтобы улучшить общее состояние здоровья нужно сделать всего семь простых шагов. - Ешьте через каждые 2-3 часа. В течение рабочего дня... Читать полностью
Считаем калории в соусах. Напитки тоже калорийны.Считаем калории в соусах. Напитки тоже калорийны.Все больше ресторанов включают графу «калории» в свои меню, но есть некоторые, которые этого пока не сделали. Как же тогда быть, как подсчитать количество калорий, и как же читать этикетки на продуктах питания, чтобы не сойти... Читать полностью
Метаболизм. Изучаем наш обмен веществ. Почему важны тренировки.Метаболизм. Изучаем наш обмен веществ. Почему важны тренировки.Наш обмен веществ является важной частью уравнения в потере веса. Что же такое метаболизм? Метаболизм это термин, который используется для того, чтобы описать различные химические реакции, которые происходят в нашем организме,... Читать полностью
Привычки и еда. Образ жизни, почему настало время его менять?Привычки и еда. Образ жизни, почему настало время его менять?Одной из самых трудных вещей для нас является изменение наших привычек, в том числе и привычек в еде. Они были с нами с детства. Изменения в образе жизни, модификация могут быть очень хлопотными и даже мучительными, но если... Читать полностью
Правильное питание. Еда как топливо. Стройность – как показатель успеха.Правильное питание. Еда как топливо. Стройность – как показатель успеха.Одной из самых больших проблем, которую люди испытывают, когда дело доходит до еды и диеты, это то, как им тяжело рассчитывать калории, трудно восстанавливаться после тренировок, как им больно, им кажется, что вес не уходит... Читать полностью
Какие калории и когда можно есть. Составляем рацион правильно. Завтрак, обед и ужин, этого достаточно?Какие калории и когда можно есть. Составляем рацион правильно. Завтрак, обед и ужин, этого достаточно?Многие диетологи сошлись в одном мнении, что лучше перекусывать через каждые три-четыре часа, чтобы подпитывать пищеварительную систему, не допускать сбоев в уровне глюкозы и предотвратить чрезмерное переедание. Если... Читать полностью
Сжигаем калории. Что нужно знать, чтобы не набрать лишний вес.Сжигаем калории. Что нужно знать, чтобы не набрать лишний вес.Сжигание калорий, которые вы потребляете каждый день, это не тяжкое занятие. Это может быть очень просто, надо лишь выбирать сбалансированные продукты, даже если эти продукты высококалорийны, уменьшить разовую порцию,... Читать полностью
Калории, почему важно их считать? Правильно потребляем и тратим калории.Калории, почему важно их считать? Правильно потребляем и тратим калории.Как подсчитать количество съеденных калорий? Есть несколько способов, по которым вы можете считать калории. Можно, по старинке, записывать в блокнот, можно использовать мобильное приложение или можно использовать специальные... Читать полностью
Калории, как рассчитать суточную норму. Три переменные успеха в потере веса. Калории, как рассчитать суточную норму. Три переменные успеха в потере веса. Как рассчитать суточную норму потребления калорий? Суточная норма потребления калорий будет зависеть от количества энергии, которую тратит наше тело каждый день. Это количество у всех людей будет отличаться. План потери... Читать полностью
Калории. Подсчет калорий. Норма потребления калорий.Калории. Подсчет калорий. Норма потребления калорий.Если вы ищите способ похудеть, одна из вещей, которые вы должны сделать – начать считать калории. Если вы тщетно пытались похудеть, как и большинство людей, и разочарованы большинством диет, этот процесс не будет вас вдохновлять.... Читать полностью
Калории, есть ли разница? Сжигаем калории правильно. Некоторые калории лучше.Калории, есть ли разница? Сжигаем калории правильно. Некоторые калории лучше.Почему калории не одинаковы? Есть два типа простых сахаров – фруктоза и глюкоза. Как мы уже говорили, глюкоза создается из углеводов, которые мы едим на постоянной основе. На первый взгляд они все одинаковы, одинаково весят,... Читать полностью
Калории и их значение. Углеводы и глюкоза. Белки и аминокислоты. Жиры и жирные кислоты.Калории и их значение. Углеводы и глюкоза. Белки и аминокислоты. Жиры и жирные кислоты.Люди во многом ошибаются, когда считают, что все калории одинаковые. Это не тот случай, калория калории рознь и различные типы калорий по-разному влияют на наше тело. Как известно, каждая калория дает нам 4184 Дж энергии, но... Читать полностью
Калории. Как работают калории. Как правильно подсчитывать калории.Калории. Как работают калории. Как правильно подсчитывать калории.Калории, по сути, являются блоком, который мы используем для измерения количества энергии необходимого для того, чтобы нагреть один грамм воды на один градус по Цельсию. Эту энергию в виде тепла связывают обычно с продуктами... Читать полностью
Здоровое питание. Снижение веса. Калории и их значение.Здоровое питание. Снижение веса. Калории и их значение.Многие люди имеют избыточный вес не только потому, что у них нулевой уровень самоконтроля, а чаще всего потому, что они едят ради удовольствия, получения вкусового наслаждения и понятия не имеют, сколько калорий с продуктами... Читать полностью
Здоровые и полезные продукты. Спирулина. Пробиотики. Какао. Здоровые и полезные продукты. Спирулина. Пробиотики. Какао. Одним из самых здоровых продуктов, который должен входить в ваш здоровый рацион питания это порошок спирулины. Органический порошок спирулины можно приобрести в магазинах здорового питания. Спирулина это морская водоросль... Читать полностью
Готовая еда. Полуфабрикаты. Вина. Ресторанная еда.Готовая еда. Полуфабрикаты. Вина. Ресторанная еда.Обработанные продукты и готовая еда занимают большую часть в наших продуктовых магазинах. В основном это продукты питания с высоким содержанием искусственного сахара, масла, натрия, красителей, ароматизаторов, усилителей... Читать полностью
Сахар и заменители сахара. Натуральный сахар.Сахар и заменители сахара. Натуральный сахар.Когда дело доходит до сахара и подсластителей, лучше исключить обработанные и искусственные подсластители, если вы заботитесь о своем здоровье и питании. Это значит, что надо исключить из рациона и продукты, включающие... Читать полностью
Растительные масла и животные жиры. Что лучше употреблять в пищу?Растительные масла и животные жиры. Что лучше употреблять в пищу?Жиры и масла полезны и необходимы для соблюдения правильного рациона питания. Наш мозг и внутренние органы очень любят жиры. Растительные масла содержат моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, принимающие участие в синтезе... Читать полностью
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 << 11 >> 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ...

Занятия йогой. Ошибки новичков.

Занятия йогой. Ошибки новичков.


Есть несколько ошибок, которые совершают новички в йоге. Эти ошибки довольно распространенные и совершают их практически все, поэтому давайте подробнее их рассмотрим и постараемся избежать...

Практики йоги. Хатха-йога. Анусара-йога. Кундалини-йога. Аштанга. Инь-йога.

Практики йоги. Хатха-йога. Анусара-йога. Кундалини-йога. Аштанга. Инь-йога.


Есть несколько практик йоги. Каждая из них по-своему воздействует на наше тело и дух. 1– Анусара. Разработал Анусара-йогу американский йог, по имени Джон Френд, в 1997 году...

Коктейли для похудения. Влияние коктейлей на здоровье человека.

Коктейли для похудения. Влияние коктейлей на здоровье человека.


Не каждый коктейль помогает в потере веса. Коктейли, которые предназначены для похудения, включают ингредиенты, которые не только вкусны и полезны, они способны очистить тело, обеспечить питание, и помочь сбросить вес...