Здоровое питание. Органические продукты.
  • English
  • Қазақ

Здоровое питание. Органические продукты.

1 << 2 >> 3 4 5 6 7 8 9
Похудение и сон.Похудение и сон.Худейте отдыхая. Вы правильно питаетесь и тренируетесь, но не забывайте отдыхать, отдых также ассоциируется со здоровым образом жизни. Вы должны заботиться о своем здоровье и о здоровье тела, избегать ошибок и заблуждений... Читать полностью
Худеем дома самостоятельно.Худеем дома самостоятельно.Похудеть трудно или легко? Каждый имеет свое мнение на этот счет, что ему подходит, а что нет, и как эффективнее работать над собой. Если мы теряемся, и справится с проблемой лишнего веса самостоятельно не можем, мы обращаемся... Читать полностью
Похудение и спорт.Похудение и спорт.Вы добьетесь больших успехов, если во время диеты будете заниматься спортом. При помощи упражнений вы сможете быстрее согнать жир со всего тела и подтянуть его. Эффективная потеря веса это диета и спорт. Тренировки должны... Читать полностью
Вода и похудение.Вода и похудение.На вашей фигуре отражается не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете. Например, если ваш любимый напиток газировка, насыщенная сахаром или его заменителями, сладкий чай или кофе, ваша талия тоньше не станет.Так какой... Читать полностью
Сохраняем результат похудения.Сохраняем результат похудения.Как избежать ловушек В начале диеты вы решительно настроены, потеря даже нескольких граммов ввергает вас в восторг, глаза светятся надеждой и готовностью к действиям, вы трудитесь, начинаете по-другому выглядеть и чувствовать... Читать полностью
Продукты для похудения.Продукты для похудения.Если вы хотите похудеть, вы садитесь на диету, начинаете покупать продукты, которые, по вашему мнению, помогут вам в этом нелегком деле. Но это не всегда срабатывает. Давайте рассмотрит шесть продуктов, от которых надо держаться... Читать полностью
Худеем вкусно. Инструменты похудения.Худеем вкусно. Инструменты похудения.Итак, после того, как вы исправно следовали нашим советам, ваш вес стремительно уходит, но осталась одна проблема – страсть к еде. Кроме еды, в голове нет никаких мыслей. Встает вопрос: действительно ли это настоящий голод... Читать полностью
Правильная диета. Ускоряем метаболизм.Правильная диета. Ускоряем метаболизм.Ускорьте свой метаболизм Если вы привыкли есть много, и пища, которую вы едите неправильная (включает в себя быстрые углеводы и пустые калории) ваше тело откладывает жир. Когда вы садитесь на диету, начинаете заниматься... Читать полностью
Правильное похудение. Как избавиться от живота?Правильное похудение. Как избавиться от живота?Больше всего жира скапливается на животе. Чем больше жира у вас в этой области, тем выше риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с холестерином и преждевременной смертности. И даже, если... Читать полностью
Здоровый образ жизни. Здоровые рецепты.Здоровый образ жизни. Здоровые рецепты.Если вы решили придерживаться здорового образа жизни и здорового питания, вам необходимо запастись здоровыми рецептами. Предлагаем семь здоровых рецептов полезных салатов в банке. Хрустящий салат с базиликом. 1 слой... Читать полностью
Правильное питание. Здоровые салаты.Правильное питание. Здоровые салаты.Еда играет одну из главных ролей в нашей жизни, от нее зависит наше настроение, наш внешний вид. А вот еду мы выбираем посредством нашего сознания. Вокруг нас так много соблазнов, с ними мы сталкиваемся каждый день, в магазинах,... Читать полностью
Питание йогов.Питание йогов.Параллельно с занятиями йогой вы должны придерживаться концепции здорового питания для достижения здоровья и гармонии. Сегодня многие люди начинают заботиться о своем здоровье и начинают включать в рацион здоровую пищу.... Читать полностью
Разминка перед тренировкой. Упражнения для разминки.Разминка перед тренировкой. Упражнения для разминки.Перед началом любых тренировок нужна разминка, это очень важно. Йога не исключение, разминка перед тренировкой подготавливает тело к тяжелой работе и сложным позам, которые вы будете делать дальше. Упражнения для глаз Обычно... Читать полностью
Дыхательные практики.Дыхательные практики.Искусство дыхания в йоге называется Пранаяма. Правильное дыхание повышает общее состояние здоровья, помогает расслабиться и сосредоточиться. Есть четыре стадии дыхания в йоге, которые осваиваются в следующей последовательности: -... Читать полностью
Занятия йогой. Ошибки новичков.Занятия йогой. Ошибки новичков.08.09.2015 07:38:31 Есть несколько ошибок, которые совершают новички в йоге. Эти ошибки довольно распространенные и совершают их практически все, поэтому давайте подробнее их рассмотрим и постараемся избежать. Задержка дыхания Дыхание это... Читать полностью
Расслабляющая йога. Простые упражнения йоги.Расслабляющая йога. Простые упражнения йоги.У всех нас есть свои проблемы и заботы, которые тревожат нас каждый день. В йоге есть техники, которые избавят вас от стресса и чувства тревоги. Йога снимает стресс лучше, чем любое успокоительное, снотворное или ромашковый... Читать полностью
Йога для похудения. Позы йоги для похудения.Йога для похудения. Позы йоги для похудения.Не секрет, что йога является также прекрасным средством для похудения. Есть пять самых популярных поз йоги для похудения, которые гарантированно сжигают жир и помогают держать форму. 1 – Ардха Чандрасана Если у вас есть... Читать полностью
Практики йоги. Хатха-йога. Анусара-йога. Кундалини-йога. Аштанга. Инь-йога. Практики йоги. Хатха-йога. Анусара-йога. Кундалини-йога. Аштанга. Инь-йога. 28.08.2015 16:06:42 Есть несколько практик йоги. Каждая из них по-своему воздействует на наше тело и дух. 1– Анусара. Разработал Анусара-йогу американский йог, по имени Джон Френд, в 1997 году. И она является относительным новичком среди типов... Читать полностью
Занятия йогой. Упражнения в йоге.Занятия йогой. Упражнения в йоге.Мы все занимаемся йогой по разным причинам. Вопреки распространенному мнению, что тонизирование тела это основная часть йоги, это не так. Йога выходит за рамки физического, в психологическое и духовное. Каждый преследует... Читать полностью
Йога для начинающих. Философия йоги.Йога для начинающих. Философия йоги.Возможно, вы уже знаете, что такое йога, но все же лучше начать сначала, с осознания ее смысла, т.к. сегодня появилось много трактовок. Йога, в переводе с санскрита означает «Слушайте». Йога это термин, который определяет несколько... Читать полностью
1 << 2 >> 3 4 5 6 7 8 9

Занятия йогой. Ошибки новичков.

Занятия йогой. Ошибки новичков.


Есть несколько ошибок, которые совершают новички в йоге. Эти ошибки довольно распространенные и совершают их практически все, поэтому давайте подробнее их рассмотрим и постараемся избежать...

Практики йоги. Хатха-йога. Анусара-йога. Кундалини-йога. Аштанга. Инь-йога.

Практики йоги. Хатха-йога. Анусара-йога. Кундалини-йога. Аштанга. Инь-йога.


Есть несколько практик йоги. Каждая из них по-своему воздействует на наше тело и дух. 1– Анусара. Разработал Анусара-йогу американский йог, по имени Джон Френд, в 1997 году...

Коктейли для похудения. Влияние коктейлей на здоровье человека.

Коктейли для похудения. Влияние коктейлей на здоровье человека.


Не каждый коктейль помогает в потере веса. Коктейли, которые предназначены для похудения, включают ингредиенты, которые не только вкусны и полезны, они способны очистить тело, обеспечить питание, и помочь сбросить вес...